Woningverwarming
o Zet de automatische thermostaat in het vroege najaar en late voorjaar in ECO stand (schakeltemperatuur 3 graden lager)
o Zet de thermostaat 1 uur voor het slapen gaan in de nachtstand: (4-5 graden lager normale verwarming, 1 graad lager bij vloerverwarming)
o Zet de thermostaat 1 graad lager dan normaal: besparing 150 m3 gas.
o Verwarm alleen de ruimte, waar je vaak bent.
o Isoleer de verwarmingsleidingen in kamers en koven, die niet verwarmd worden
o Doe de (rol)gordijnen dicht als het koud is buiten en binnen warm.
o Plaats ventilator onder radiator, geef deze ruimte, hang geen gordijn voor radiator. Beter geen/metalen dan houten omkasting. Plaats geen bank voor radiator, dat vermindert stralingswarmte
o Verlaag de temperatuur van je cv ketel van 80 naar 50-60 graden
o Onderhoud je cv installatie bij voorkeur jaarlijks.
o Laat je cv installatie waterzijdig inregelen door monteur, zorg voor automatische ontluchting.
o Verwarm lokaal met infrarood, indien je nauwelijks beweegt. Bijvoorbeeld: er zijn tegenwoordige infrarood douchespiegel, maar ook schilderijen.
o Isoleer de muur/deur tussen de ruimte die niet en wel verwarmd wordt. (Breng een schil aan)
o Plaats radiatorfolie achter de radiator, die zich tegen de (eventueel niet-geisoleerde) buitenmuur bevindt.
o Plaats op afstand bestuurbare/zelflerende thermostaten alleen in ruimten waar je vaak komt.
o Ga NIET thuiswerken en zet de verwarming thuis lager.
Douchen
o Als een 2 persoons-huishouden 5 minuten doucht, i.p.v. 10 min, dan is de besparing 140 m3 o Neem een douche ipv een bad. Neem een douche timer en stel in op 5 min.
o Stel de temperatuur van je cv warmwater voorziening af op 60 graden minimaal. (Ivm legionella)
o Koop een waterbesparende douchekop.
o Gebruikt water hergebruiken en gebruiken bijv voor toilet doorspoelen: Warm/koud douche-water opvangen in emmer en laten afkoelen. (Restwarmte verwarmt de badkamer, let wel op vocht).
o Koud af-douchen na een warme douche, dan heb je het niet koud meer tijdens afdrogen.
Koken
o Grote pan op een grote pit, kleine pan op een kleine pit; anders gaat veel warmte langs de pan.
o Zet de oven open na gebruik en verwarm de ruimte hiermee.
o Laat de maaltijd afkoelen, voor plaatsing in koelkast en laat diepvriesart. ontdooien in de koelkast.
o Laat afzuigkap niet te lang draaien.Verlies van warmte @buitenlucht, tenzij warmteterugwin aanw.
o Zet de pan na het koken op zo’n gas/inductie stand, dat het water net kookt of zet het uit. Doe de deksel op de pan tijdens het verwarmen en koken. Bijv.: ei in kokend water, daarna 5-6 min in pan.
o Gebruik net aan genoeg water bij het koken. Min. # pannen: bijv. aardappel en groente in 1 pan.
o Overweeg overstap naar inductie in combinatie met zonnepanelen.
o Verloren ‘hooikist-methode’ van vroeger: Nadat water kookt met groente/aardappel zet de pan in isolatie box (box: 50*50*40 te verkrijgen bij ‘De Energieke Burger’) of handdoek of dekbed.
o Gebruikt water hergebruiken: Kookwater in pan opvangen en gebruiken voor afspoelen vuile vaat.
o Gebruik snelkookpan. Kooktemperatuur is hoger, waardoor voeding eerder klaar is.
Wassen van kleding
o Gebruik de ECO stand van de wasmachine, laat was in huis drogen, zo min mogelijk droger gebruiken. LET OP: zorg voor ventileren van de ruimte, waar was droogt.
o Wassen tijdens daltarief, en drogen liefst in de buitenlucht na goed centrifugeren.
o Gebruik (vaat)was machine efficient, dus volle machine en op zo laag mogelijke temperatuur.
Ontspannen
o TV kijken met (bijv Elsa, Unicorn) dekentjes voor de kleintjes en de grote mensen.
o Je lichaam heeft een ingebouwde 37 graden kachel: Trui en warme Comfy kleding aantrekken
o Warme sloffen aantrekken.
o Deur automatisch sluiten met een deurdranger
o Indien lang op 1 locatie in huis: lokaal verwarmen met infrarood plaat.
Thuiswerken
o Warme kleding aantrekken
o Infrarood bureauverwarming (onder het blad)
o Alleen ruimte verwarmen als je daar werkt. • Ventileren
o Doe af en toe het ventilatie raampje kort open en laat frisse lucht toe.
o Vernieuw de oude 220 Volt centrale ventilatie pomp door 12 Volt gelijkstroom pomp
o Koop een CO2 meter, waardoor je gecontroleerd handmatig kan ventileren.
o Koop een decentrale ventilatie unit met warmte terugwinning van de gebruikte lucht met aansturing via CO2 en Vochtigheid%.
Techniek/isolatie
o Koop stand-by stekkers met tijdklok voor apparaten, die onnodig dag en nacht draaien. (Wifi decoder, zender, vloerverwarming, pompvijver, boiler)
o Koop thermo control switch, waardoor vloerverwarmingspomp niet draait, bij lage CV water temp.
o Koop apparatuur met het hoogst mogelijke energielabel; een oud exemplaar vervangen loont! (Bijv. Stroomvreters: koelkast/diepvries/boiler/TV kastje met name Ziggo.)
o Let op apparaten, die warmte genereren in standby modus. Dit is een teken, dat ze energie gebruiken. (Hoe warmer, hoe meer kWh)
o Koop een slimme thermostaat, die zelflerend is en gekoppeld aan je telefoon.
Functies: programmeren, op afstand bedienen, elke kamer apart bedienen, zelflerend, bewustwording gebruik t.o.v. anderen. (Autom. uit, indien niemand in huis) bijv. TADO, NEST, TOON.
o Vervang de oude verlichting (vooral die veel gebruikt wordt) door LED lampen
o Koop een deurdranger zodat de deur automatisch sluit
o Koop een brievenbus borstel met klep aan de binnenkant.
o Plaats een isolatiestrip onder deur tussen verwarmde en niet verwarmde ruimtes
o Plaats raamfolie voor enkel glas of glas in lood-ramen.
o Controleer je huis op lekkage: bijv: Plaats (bij voorkeur Q-Lon) tochtstrips indien zij verweerd zijn.
o Plaats een geïsoleerde deur met tochtstrip als er 1 verdieping verwarmd is en 1 niet.
o Verwijder of vernieuw de diepvries/koelkast uit de schuur, die nauwelijks gebruikt wordt.
o Gebruik de warmte van de zon tot 23 graden C. en plaats zonwering. (Geeft in zomer verkoeling).
o Let op onnodig opladen van accu’s, slecht voor de accu en slecht voor energieverbruik.
o Geef koelkast en diepvries achter de koelkast (evt ventileren) voldoende ruimte en zet hem op niet te lage temperatuur, regelmatig ontdooien. Controleer of diepvries/koelkast goed sluit.
o Bij gebruik dimmers: indien altijd op lage stand, dan lagere wattage lampen overwegen.
Hulp nodig?
Stichting De Energieke Burger: de.energieke.burger@gmail.com
Nico Lommerse, 06 51535493, Energiecoach De Energieke Burger in Bloemendaal.
Nog meer energietips: https://kennisbank.regionaalenergieloket.nl/slimme-tips/6-energieslurpers/